סדנאות
למדני אלוהי / לאה גולדברג
לַמְּדֵנִי, אֱלֹהַי, בָּרֵך וְהִתְפַּלֵּל
עַל סוֹד עָלֶה קָמֵל, עַל נֹגַהּ פְּרִי בָּשֵׁל,
עַל הַחֵרוּת הַזֹּאת: לִרְאוֹת, לָחוּשׁ, לִנְשֹׁם,
לָדַעַת, לְיַחֵל, לְהִכָּשֵׁל.
"דרך העיניים שלנו"
בעזרת ידע תיאורטי ובשילוב התנסות חווייתית מהנה, נבחן כיצד עולם החושים משפיע על מצב הרוח שלנו, זיכרון והתנהגות.
נלמד מהו קושי בוויסות חושי ומהם הכלים היכולים לסייע לנו בהתמודדות עם מקבלי השירות.
נסיים במשימה בעיניים עצומות , בתהליך המעודד יצירתיות, רגישות ועבודת צוות.
"על טעם ועל ריח"
כמה חושים יש לנו?
ידעתם שאנחנו טועמים עם האף?
מה רואים כשלא רואים?
נצא למסע בעולם החושים, נחקור איך אנחנו רואים, שומעים, מריחים, טועמים ומרגישים.
נלמד לזהות את הרגשות שלנו ולהכיר את תחושות הגוף –
כל זאת בדרך חווייתית ומהנה!
"לנשום לרווחה"
כולנו חווים את העולם דרך החושים, אך אופי החוויה משתנה מאחד לאחד.
יחד נלמד כיצד מערכת החושים משפיעה על התפקוד היום יומי שלנו .
נרכוש כלים מעשיים לוויסות חושי עצמי בעזרת תנועה, מגע, נשימה ומודעות.